Bu yöntemler ile boğaz ağrısı ve boğaz yanmasından kurtulun!
Boğazı ağrısı ve yanması, kış günlerine sosyal hayatı zorlayabilir. Hatta tam soğuk algınlığı başlamadan önce boğaz yanmasına ne iyi gelir bilirseniz, bağışıklığınızı koruyarak hastalanmanın önüne geçebilirsiniz.
Boğaz yanmasına ne iyi gelir, boğaz yanması nasıl geçer diye sorgulayan kişiler için birçok yöntem var. Bu detaylara dikkat edenlerin kısa sürede iyileştikleri görülüyor. Öyleyse boğaz yanmasına iyi gelen şeyler neler, hemen açıklığa kavuşturmak gerekiyor.
BOĞAZ YANMASI NEDEN OLUR?
Bazı durumlarda boğazımızda yanma ve batma hissiyle baş etmemiz gerekebilir. Bu durum, havanın kuruması, viral ve bakteriyel enfeksiyonlar, bağışıklık sisteminin zayıf düşmesi, ağızdan nefes alıp vermek, aşırı sigara tüketimi, alerji gibi sebeplerle ortaya çıkabilir. Peki, boğaz yanması nasıl geçer?
BOĞAZ YANMASINA NE İYİ GELİR? KIŞIN BİLMENİZ GEREKENLER
Hasta olmasanız bile olmak üzereyken boğazınızda bir acı, batma ve yanma hissedebilirsiniz. Bu durum çoğu kişinin başına gelir. Bağışıklığınızın da düşmesiyle birlikte hastalığa davetiye çıkarıyorsunuz demektir. İşte o anda boğaz yanmasına ne iyi gelir bilirseniz, hastalanmadan kurtulabilme şansınız da var.
Boğaz yanmasına iyi gelen şeyler rahatlamanızı, güvende kalmanızı sağlar. Ayrıca sosyal yaşamınızda acıyı minimize ederek zorlanmanızın önüne geçer. İşte boğaz yanmasına iyi gelen şeyler…
1. BİTKİ ÇAYI TÜKETMEK
Dayanılmaz bir boğaz yanması ve ağrısı yaşıyorsanız sağlığınızı koruyacak öneri bitki çaylarının tüketimini artırmanızdır. Boğazınızı yumuşatırken tahrişi önleyen bitki çayları aynı zamanda bağışıklığınızı da destekleyecektir. Özellikle ıhlamur, adaçayı gibi bitki çaylarının sağlıklı etkilerinden faydalanabilirsiniz.
2. SIVI TÜKETİMİNİ ARTIRMAK
Geniz akıntısını kolayca atlatmanızı sağlamanın yanı sıra bol sıvı tüketmek, bu dönemde kaybettiğiniz sıvı miktarını yerine koyar. Aynı zamanda boğazınızın yumuşamasını da sağlamak istiyorsanız ılık su tüketimine özen göstermelisiniz. Boğaz yanmasına iyi gelen şeyler arasında en etkililerinden biri budur ve uygulaması en basit olanıdır.
3. GARGARA YAPMAK
Boğaz yanmasına ne iyi gelir diye merak edenler için yapılması gereken en önemli şey gargaradır. Eczanelerde satılan gargaralar ya da evde kendi kendinize yapabileceğiniz gargara ile boğazınızı iyice temizlemelisiniz.
4.ORTAMI NEMLİ TUTMAK
Boğaz yanmasının sebeplerinden biri ortamın kuru havasıdır. Bu havayı yumuşatmak için nemli bir ortam yaratmak gerekiyor. Bunun için kalorifer peteklerinin yakınına su dolu kaplar yerleştirebilir, oda nemlendirici cihazlara şans verebilirsiniz.
5.DİNLENMEK
Virüs ve bakteri kaynaklı bir boğaz yanmasına sahipseniz dinlenmeden geçmesi biraz zor olabilir. Uyku düzenini bozmamak, sık sık uykuyu alıp dinlenmek önemli detaylardan biri.
6. BOĞAZ PASTİLİ KULLANMAK
Boğaz yanmasına iyi gelen şeyler arasında pastiller yer alıyor. Bu pastilleri eczanelerde kolaylıkla bulabilirsiniz. Evde kendi boğaz pastilinizi de yapabilirsiniz.
Bunun için zerdeçal, zencefil, karabiber, farklı baharatlar, nişasta ve bal karışımını kullanabilirsiniz.
Öncelikle bal hariç diğer malzemeleri karıştırıp pişirmeniz, kaynadıktan ve kıvam aldıktan sonra ocaktan alıp balla karıştırarak kalıplar halinde dondurmanız gerekiyor.
7. KİMYASAL ÜRÜNLERDEN UZAK DURMAK
Boğaz yanmasına ne iyi gelir diye soranlar için verebileceğimiz bir diğer tavsiye de ev temizliğinde kullanılan kimyasal maddelere dikkat edilmesidir. Bu kimyasallar boğaz yanmasına sebebiyet verir ve tahriş yapar.
(kamusonhaber)