Bu yöntemi uygulayın ve oruçluyken çektiğiniz baş ağrısına elveda deyin! Üstelik ilaç içmeye gerek kalmadan geçiyor! Baş ağrısını ilaçsız geçiren o yöntem ne? Hangi yöntemi uygularsanız oruçluyken baş ağrısı yaşamayacaksınız? Oruçluyken baş ağrısı nasıl geçer?
Ramazan ayında özelikle oruçlu olunan saatlerde baş arısı ortaya çıktığı zaman elden bir şey gelmeyeceğini düşünebilirsiniz. Çoğu zaman ağrı kesiciler ile geçirilmeye çalışılan baş ağrısına aslında doğal ve ilaçsız bazı tedavi yöntemleri uygulayabilirsiniz. Pek çok sebepten dolayı ortaya çıkabilen baş ağrısını geçirmek için herhangi bir ilaç içmenize gerek kalmıyor.
Ramazan ayında çoğunlukla susuzluk nedeni ile ortaya çıkan baş ağrısını geçirmek için belirli bir doğal yöntem yardımınıza koşuyor. İşte ramazan ayında ilaçsız şekilde baş ağrısını geçirmenin püf noktası:
Baş ağrısı vücudun enerji seviyelerinde yaşanan düşüş nedeni ile meydana gelebilir. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içeren gıdalar baş ağrısının önlenmesine yardımcı olan gıdalardır. Aynı zamanda bolca su içerek vücudun susuz kalmasını ve susuzluğa bağlı baş ağrısını ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Ancak Ramazan ayında gün içerisinde su tüketimi gerçekleşmediği için baş ağrısını geçirmek adına alternatif yöntemler gereklidir. Tam da bu noktada karşımıza buz ile baş ağrısını geçirme yöntemi çıkıyor. Baş ağrısı ortaya çıktığında ayaklarınızın altına buz sürerseniz ya da yine ayak altına soğuk kompres uygularsanız bu baş ağrısının ortadan kalkmasını sağlar. Ayrıca yapay ışıklandırmadan uzak kalmak ve temiz hava almak da yardımcı olacaktır.
(haberglobal)
