Hurma tüketilirken yapılmaması gereken bir şey ortaya çıktı: Hurma nasıl tüketilmeli? Hurma yerken yapılmaması gereken şey ne?
Ramazan aylarının popüler meyvesi hurma hem lezzetli hem de sağlıklı bir besindir. Belirli hurma çeşitleri şeker hastalığının önlenmesine yardımcı olurken hurmanın genel faydaları arasında sindirimi düzenlemesi de bulunur.
Kansızlığın önün geçen ve vücudu enfeksiyonlardan arındıran hurmanın tüketiminde ise bazı hatalar yapılıyor. Sağlık açısından faydalarını ortadan kaldıran bu hataları tekrarladığınızda hurma ne yazık ki zararlı bir yapıya dönüşüyor. Hurma yerken doğru tüketimini bilmek bu açıdan oldukça önemli.
Hurma tüketirken yapılan bu hatayı öğrendiğinizde hurmanın tüm faydalarından yararlanmayı mümkün hale getirebilirsiniz. İşte hurmanın faydalarından yararlanmayı engelleyen o hata ve doğru hurma tüketimi:
Pek çok kişi hurmanın yıkanmadan paketten çıkarıldığı haliyle tüketilmesi gerektiğini düşünüyor. Ancak bu aşamada oldukça büyük bir hata bulunuyor. Hurmanın yıkanmadan tüketilmesi aslında hurma yerken yapılan en yaygın hata olarak biliniyor.
Hurma kabuğu toz, kir ve mikropların birikmesi için oldukça müsait bir yapıdadır. Hurma kabuklarının topladığı toz ve kirler eğer tüketilmeden önce temizlenmez ve hurma bu mikroplardan arındırılmazsa direkt olarak vücudunuza alacağınız tozlar bünyenize zarar verecektir. Başta sindirim sistemi olmak üzere genel sağlığı etkileyen yıkanmamış hurma vücuda zarar vermektedir.
Hurmanın yıkanmadan tüketilmesi solunum sisteminde toz birikmesine neden olarak solunumu da zorlaştırır. Hurmanın üzerinde biriken mikrop ve bakterilerin temizlenmesi hurma tüketiminde es geçilmemesi gereken bir aşamadır.
(haberglobal)