15 EYLÜL PROSTAT KANSERİ FARKINDALIK GÜNÜ
Prostat, idrar torbasının (mesane) hemen altında yer alan, içerisinden idrar kanalının geçtiği, erkek üreme sisteminde bir salgı bezidir. Prostat bezi, meninin sıvı kısmının üretiminden sorumludur. Normal durumda yaklaşık bir ceviz büyüklüğündedir.
Prostat kanserine yakalanma riskini etkileyebilecek birkaç faktörler;
- Yaş
- Ailesel Yatkınlık
Yukarıdakiler kadar net bir ilişki olmasa da prostat kanseri riskinin artışıyla ilgili diğer faktörler;
- Diyet: Doymuş yağlardan (hayvansal gıdalarda bulunan yağlar, tereyağı, margarin, iç yağı, kuyruk yağı) ve kırmızı etten zengin, sebze-meyveden fakir beslenme alışkanlığının prostat kanseri riskini arttırabildiğine dair yayınlar vardır.
- Kimyasal maruziyetler
Belirtiler:
* İdrar yapma sorunları: Yavaş veya zayıf idrar akışı veya özellikle geceleri olmak üzere daha sık idrara çıkma ihtiyacı
* İdrarda veya menide kan varlığı
* Ereksiyon (sertleşme) sorunu (erektil disfonksiyon)
* Kanserin, kemiklere yayılımına bağlı kalça, sırt (omurga), göğüs (kaburga) ağrıları
* Bacaklarda veya ayaklarda zayıflık veya uyuşma, hatta omuriliğe baskı yapan kanser kitlesi nedeniyle mesane veya bağırsak kontrolünün kaybı.
Genel olarak erkeklerin 50 yaşından itibaren, birinci derece akrabasında prostat kanseri görülenlerin ise 40 yaşından itibaren üroloji uzmanına düzenli olarak muayene olması erken tanı konulması açısından önem arz etmektedir.
Prostat kanseri tamamen önlenebilir olmasa da, bir kişinin riskini azaltmaya yardımcı olabilecek değişiklikler şunlardır:
* Sigarayı bırakmak,
* Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak,
* Düzenli egzersiz yapmak,
* Sağlıklı, dengeli bir diyet yapmak
Bu kapsamda temel mesajlar aşağıda yer almaktadır.;
* Erken teşhisle, başarılı bir tedavi ve daha iyi bir yaşam kalitesi sağlanır.
* Erkeklerin sağlıkları konusunda farkındalıklarının olması, risk faktörlerini anlamaları ve düzenli kontrollerini yaptırmaları önemlidir.
* Bilgi sahibi olun, sağlıklı kalın ve kendinizi ve sevdiklerinizi prostat kanserinden korumak için gerekli adımları atın.
* Beslenme ve egzersizle sağlığınızı güçlendirmek için çok sayıda nedeniniz var!
* Sağlıklı ve dengeli bir diyet prostat kanseri geliştirme riskini azaltabilir.
* Bugün kendinize bir iyilik yapın, prostat kontrolünüzü yaptırın!