İnsan vücudu için su, hayati öneme sahip bir kaynaktır. Ancak, bu temel ihtiyacı doğru zamanlarda karşılamamak, faydadan ziyade zararlı olabilir. İşte su tüketmenin doğru zamanı.
ACI YEDİKTEN SONRA
Çoğumuz acı gıdalar yedikten sonra su içmek istiyoruz. Fakat bu durum asla tavsiye edilmiyor. Nedeni ise reflü, gastrit ve bağırsak rahatsızlığı gibi durumlara sebep olabiliyor.
DUŞTAN SONRA
Duş aldıktan hemen sonra içilen su organlarının hızlı yaşlanmasına neden olabilir. Bu sebeple duşa çıktıktan bir süre sonra su içmeniz tavsiye edilir.
UYKU ARASINDA
Uykudan uyanıp su içmek de tavsiye edilmeyen durumlar arasındandır. Bu durum beyni olumsuz etkilemektedir.
MEYVE YEDİKTEN SONRA
Meyve tükettikten sonra da su içmek oldukça zararlıdır. Meyvenin üzerine su içilirse midede asit ortaya çıkar.
KOŞUDAN SONRA
Uzun koşular sonrasında su içilmemelidir. Eğer, koşunun hemen ardından su içilirse karaciğer ve dalakta büyüme görülebilir.
TATLI YEDİKTEN SONRA
Tatlının hemen üzerine su içilirse şekeriniz tavan yapabilir.
KUSTUKTAN SONRA
Kusma işleminin hemen üzerine su içmek kendinize yapacağınız en büyük kötülüklerden biridir. Boşalan midenin üzerine su içmek, midenin rahatsızlanmasına ve bulantınızın devam etmesine neden olacaktır.
( karar )
